※※明日(1/25)は11時半までの営業になります※※
「朝起きてから今までで
嬉しかったことや自分を褒めたい事を
1分で10個考えてください」
と言われ、10個あげられますか?
午前8時半にやってみたところ
3つぐらいしか思いつきませんでした。
考えながら気が付いたことがあります。
「お弁当を作っ・・・・るのは当たり前だから褒められたことではないか」
「朝は二度寝しちゃったしな・・・・」
「子どもを起こすのにちょっと怒鳴り気味の声だったしな・・・」
と、1分の間に、褒めようとする自分の声に
被せ気味で否定してくる自分が居る。
この自分、あまりにも自然に存在していて
これまで気が付かなかったけど、
い、いやなやつぅ~!!!!!
と、今度はまるっと無視してみたら
それこそ
「今日も快便!」
なんてことにも気が付いちゃう。
自分をなかなか褒められないという方
自分の中に「嫌な奴」がいないかどうか
チェックしてみてください。