きえんどうの中庭の目の前に田んぼがあるのですが。
現在たわわに実った稲穂が黄金に輝いていまして、綺麗です。
この季節好きだな・・・・・・とじわりと感動しています。
だいぶ頭を垂れてきましたので、そろそろ稲刈りで寂しくなります。
冬がやってきますね。
さて、そんな冬の必需品、第２弾です。
我が家はこれなしではもう冬を乗り切れません。
スパソルト￥1,500+税
お風呂に付属のスプーン２杯を入れるだけで、温泉～♪♪
ベストタイムの２０分間ゆっくりつかると・・・・体がポッカポカ！
しかも、このお塩のお風呂に入っていると、肌もツルツルになるのです。
季節の変わり目に肌が荒れてしまうという方、一度お試しください～♪♪
塩風呂はポカポカもそうですが、簡単にできる浄化方法としても有名です。
なんだか精神的に疲れたなーなんて時は、塩風呂に入るとネガティブなエネルギーを追い払ってくれて本来の自分に戻してくれるそうですよ。
年末に向けて、冷えとストレスを塩風呂ですっきり解消させませんか？
久しぶりの歳時記ワークショップ開催のお知らせです。
11月11日（水）10:30~
会費 ¥2,800-
定員 4名
http://sikisou.com/blog/?p=868
テーマは「立冬」だそうですよ。
確か去年の立冬は・・・・・・
こんな感じでした。そのままドライにできて、赤い実を足したりしてクリスマス近くまで楽しめましたよ。
今年はどんな冬の始まりのお花になるのか・・・・楽しみです！
ご予約はきえんどうまで
080-2650-0303（10：00～15：00）
もう ○○ なんだから、～ して！
このセリフを使わずに生きている大人っているんでしょうか・・・？
先日友人から、
子供はいくつになっても赤ちゃんみたいなもの。10歳だって中学生だって、高校生だって甘えたいときはあって、ひざにだって乗れるものなら乗ってくるもの。
もう10歳、もう中学生、もう高校生 じゃなくって、
まだ10歳、まだ中学生、まだ高校生 なんだよ。
と大先輩のお母様が教えてくれた。という話を聞きました。
同じ10歳でも、「もう」と思うか「まだ」と思うかで 私たちの感情はまったく変わってきます。
そして、「もう」と思うか「まだ」と思うか、それは他の誰でもない自分が決めていることなんですね。
これはよくコップ半分の水というポジティブシンキングの話で知られていますが、私たちは無意識に「もう」のほうを選択しがちなような気がします。
「もう」を選択して、子供時代というコップ半分の水を早く捨てて成長させようとするよりも
「まだ」と大きく腕を広げて、十分に子供時代を過ごさせる。
後者のほうがよっぽど自立した大人として成長するというのは、よく知られた話です。
わかっちゃいるけど、日々のなかで自分の中の「もう」が増えていることにハッとさせられました。
わらっちまうね！
これは子育てに限らず普段の生活の中でも沢山あてはまります。
「もう時間ないから、手伝って！」
「もうこれしかないから、大事につかって！」
まー、きりがないほど思いつきますが、「もう」と言う言葉を使おうとすると必ず「ない」という意識がセットになっているように思います。
「まだ5分あるから、一緒にやって！」
「まだもうちょっとだけあるから、大事につかおう！」
「もう」を「まだ」に変えると余裕が生まれます。
その余裕は相手にも伝わり、相手にも余裕が生まれるはずです。
きっと失うものではなく、今あるものに意識が向いてるので余裕が生まれるのでしょうね。
そして、周りを幸せにするには、この余裕は必要不可欠なんだろうなーーと思います。
「もう」を生きるより「まだ」を生きたい！
自分の意識ですもの、自分で変えられるはずです。
そんな風に思う、「まだ」40歳 の内山でした。うふ。
久しぶりのサンキャッチャーワークショップ。
１人での受講ですので、のーんびりゆったりと・・・・・
選んではやめて、選んではやめて（笑）
でも不思議と最初に選んでいた色合いを、一番上にちゃんともってきていました。
中心のクリアが、これから彼女に待ち受ける新しい世界を予感させる作品です。
その世界に一歩踏み出す情熱もしっかりとお持ちのようです。
サンキャッチャーからのカラーセラピーと、オラクルカードを使ってのメッセージで、自分でも意識していなかった今の状態をカウンセリング。
不思議とカードのメッセージに自分で選んだ色合いが符号するのです。
おもしろいなぁ・・・・・。
ということで、サンキャッチャー＆カウンセリングはいつでも受付しています。
サンキャッチャー１本＋カウンセリング付 ￥3,000 です。
お１人ですとじっくりお付き合いできますよ～♪♪
お気軽にどうぞ！
最近頭の中の季節が現実の季節に追いついていないような気がします。
そういう時は、大抵身体も一歩遅れているものでして・・・。
気が付くと身体が冷えていたりするので、皆さんお気を付けくださいね！
さて、きえんどうでは目下「冬の必需品たち！」をテーマに、これからの季節にお家に置いておきたいアイテムをご紹介しています。
今日はそんな中から
今更・・・・？でもよくわからない・・・・・ ココナッツオイル！
えーー？？冬の必需品？とお思いの方！
ココナッツオイルは冷えを改善するとご存じでしたか？
どういうことかといいますと・・・・。
一般的な植物性オイルは多価不飽和脂肪酸を多く含んでいてこれが甲状腺に負荷を与えることで機能を低下させ、冷え症の症状を悪化させてしまいます。
ですが、ココナッツオイルの場合はほとんどが飽和脂肪酸なので甲状腺に負荷がかかりません。
その上に、ビタミンEなどの栄養素が血行を促すことで冷え性を改善してくれるというわけです。
実際に、実験で2週間ココナッツオイルを摂取し続けた結果、75％も症状が改善したという報告があるほどです。
ただし、冷え性対策でココナッツオイルを選ぶときにはヴァージンココナッツオイルを選んでください。
無精製で余分なものが入っておらず、有効成分のラウリル酸やビタミンEが豊富だからです。
また取り過ぎは逆に体を冷やすことになりますので、ご注意を！（１日大匙２杯が目安です）
きえんどうでは、有機ココナッツオイル エキストラヴァージン です。数量限定での入荷となっております。
他にもココナッツオイルには脂肪をすぐに燃焼させてエネルギーに変える効果があるため、食事にプラスするだけでダイエットができたり、
塗ったりお風呂に入れれば、カサカサ予防の最高級保湿剤。
食べ過ぎても安心なおやつ作りにだって重宝しますよーー♪
小麦粉と黒砂糖と塩とココナッツオイル混ぜて焼くだけのちんすこう！
冬こそココナッツオイルで冷えと脂肪におさらば！ですよ！！
