最近頭の中の季節が現実の季節に追いついていないような気がします。

そういう時は、大抵身体も一歩遅れているものでして・・・。

気が付くと身体が冷えていたりするので、皆さんお気を付けくださいね！

 

さて、きえんどうでは目下「冬の必需品たち！」をテーマに、これからの季節にお家に置いておきたいアイテムをご紹介しています。

 

今日はそんな中から

今更・・・・？でもよくわからない・・・・・　ココナッツオイル！

 

えーー？？冬の必需品？とお思いの方！

ココナッツオイルは冷えを改善するとご存じでしたか？

 

どういうことかといいますと・・・・。

一般的な植物性オイルは多価不飽和脂肪酸を多く含んでいてこれが甲状腺に負荷を与えることで機能を低下させ、冷え症の症状を悪化させてしまいます。

 

ですが、ココナッツオイルの場合はほとんどが飽和脂肪酸なので甲状腺に負荷がかかりません。
その上に、ビタミンEなどの栄養素が血行を促すことで冷え性を改善してくれるというわけです。

 

実際に、実験で2週間ココナッツオイルを摂取し続けた結果、75％も症状が改善したという報告があるほどです。

 

ただし、冷え性対策でココナッツオイルを選ぶときにはヴァージンココナッツオイルを選んでください。
無精製で余分なものが入っておらず、有効成分のラウリル酸やビタミンEが豊富だからです。

また取り過ぎは逆に体を冷やすことになりますので、ご注意を！（１日大匙２杯が目安です）

 

きえんどうでは、有機ココナッツオイル　エキストラヴァージン　です。数量限定での入荷となっております。

 

他にもココナッツオイルには脂肪をすぐに燃焼させてエネルギーに変える効果があるため、食事にプラスするだけでダイエットができたり、

塗ったりお風呂に入れれば、カサカサ予防の最高級保湿剤。

 

食べ過ぎても安心なおやつ作りにだって重宝しますよーー♪

小麦粉と黒砂糖と塩とココナッツオイル混ぜて焼くだけのちんすこう！

 

冬こそココナッツオイルで冷えと脂肪におさらば！ですよ！！