外はすっかりと秋ですね～♪

この季節の空気の冷たさが、季節の変化を感じられて大好きです。

朝家中の窓という窓を開けて空気の入れ替えをすると、とーーーってもスッキリします。（掃除してなくても・・・）

 

ただ、この季節は夏の疲れが身体に出てくる時期でもあります。

朝起きた時に喉がいたいなーなんてこともこの時期にはよくあること。ひどくしないように、梅肉エキスを舐めたり、がらがらっぺでうがいしたり、スパソルトのお風呂にゆっくり入ったり玄米珈琲飲んで排毒したり、なにより無理せずに早く寝る。これでばっちり乗り切れます。

今この時期こそ、厳しい夏を無事にのりこえた自分を労わりましょう♪♪

 

ということで（笑）

シルバーウィークの２１日～２３日はお休みとさせていただきます。

 

しっかり自分を労わって、２４日から元気溌剌で営業いたしますので、よろしくお願いいたします！